あたしやれたよ。頑張った。涙出たよ。120日周期のヘモグロビンa1c 発症確認時時7超えから40日で正常範囲に入ったよ。ものすごい嬉しい。合併症リスクこれでだいぶ下がった。 毎日40分のお散歩。 主食を摂らない食事。 体重はマイナス15キロ。 高血圧で薬飲…