今の生活
今の生活アップしてなかったね。
炭水化物特に米や、じゃがいも食べるとだめですが定期的な運動と、食事制限（炭水化物なるべく食べない）でここまできたよ。ここ一年数値内だしやるだけやった。あとは経過と、体調とうまくつきあいます。
待てよ
今日軒並み高かったけどいつもと違うことして無いか？
尿ははっきり言って黒だけどそのほかに針がいつもと違う。血が足りなくて若干吹き込んだりしてた。
以下の違いを見た。
針の違い
上の針は浅くて血が少ないのです。
たかだか1分違いで以下の差を見ました。
赤い針
血量が十分では無い状態
青い針
血量が十分だった時
ちゃんと採血の血量確保しなきゃね。
収束では無いね。
あのね。医者からの収束宣言でお祝いとかあって食べすぎると血糖値は確実に上がるΣ(-᷅_-᷄๑)
上がるからやっぱり節制は大事だね。
糖尿発症から半年経って見て
糖尿と言われてから半年たちました。
20キロ減量し、食べ物も制限してきましたが、糖尿と言われた翌々月から、数値は正常値に入り、今では低いくらいと医者から言われるようになりました。この数値を維持していきたいと思う。
落ち着いて来た。
今回は肝臓含め全項目基準値入りました。
もう少し頑張っていきたいと思います。
ご飯と血糖値
ご飯食べても炭水化物取らなきゃ食後2時間こんなもの^ ^
足の腫れ
左足の薬指腫れて焦ってます。
同じ部位の腫れで糖尿みつけたんです。
進んで無いとよいですが。
ちなみに１度目はしこたまぶつけて、今回は運動しすぎです(＞＜)
